الابتزاز العاطفي وسوء المعاملة في العلاقات يؤثر على الحالة النفسية للانسان وهذا بدوره يؤثر على وظائفه الحيوية لأن النفس والجسم وجهان لعملة واحدة فكثيرا ما نرى أن الأمراض السيكوسوماتية ( النفسجسمية ) أو الأمراض التي سببها نفسي واعراضها جسمية يكون سببها الابتزاز العاطفي وهنا نتعرض لبعض صوره :
الانتقاد والسخرية :
- هل يسخر من أصدقائك وأقاربك ؟
- هل يسخر منك أمام الآخرين ؟
- اذا تضايقتي من كلماته هل يقول لك لقد كنت أمزح ؟
- هل ينتقد شكلك وعمرك ووزنك وسلوكك ؟
- هل دائما يخبرك بأن ما تفعليه خطأ ؟
- هل يناديكي ب " الغبية " ؟
- هل يشعرك بالحرج دائما ؟
- هل بدأتي بتصديق تعليقاته السلبية ؟
- هل اهتزت ثقتك بنفسك ؟
السيطرة والتحكم :
- هل يحاول أن يبقيكي بعيدة عن أصدقائك وأقاربك ؟
- هل تشعري بالعزلة كما لم تشعري بها قبل دخوله حياتك ؟
- هل يتحكم في طريقة لبسك وكلامك وتصرفاتك؟
- هل تشعري بأنك يجب أن تأخذي الإذن قبل الذهاب لمكان ما أو حتى اتخاذ أبسط القرارات ؟
- هل يجبرك على فعل أشياء لا ترغبي في فعلها ؟
- هل يجب أن يتم كل شيء على طريقته ؟
المراوغة :
- هل يلومك على أي شيء حتى لو كان هذا بسبب خطأ خاص به ؟
- هل لديه مشكلات مادية ويطلب منك مالاً ؟
- هل يصر على أنك قلت شيئا ولكنك لم تقوليه ؟
- هل يلومك على عدم سعادته؟
الغضب :
- هل لديه مشكلات مع والدته أو أقاربه الاناث ؟
- هل غالب يتكلم معك بنبرة عدوانية غاضبة ؟
- هل يشتمك بأقذع الشتائم ؟
- هل مزاجه يتغيرفجأة بدون سبب؟
- هل يصرخ في وجهك أمام الآخرين ؟
- هل تخافي وتترددي في التعبير عن مشاعرك أمامه ؟
- هل تخافي دائما من تقلب مزاجه ؟
فشل التواصل :
- هل تجدي صعوبة في معرفة مشاعره ؟
- هل هو كتوم بخصوص مشاعره وعمله ؟
- هل يتجاهل كل طلب لكي في معرفة معلومات عنه ؟
- هل يتجاهل مشاعرك ؟
تصرفات غير أمينة :
- هل اكتشفتي خيانته أكثر من مرة ؟
- هل يقوم بتمويع الحقيقة ؟
- هل يخبيء المعلومات الهامة ؟
- هل يأخذ منك مالا بدون إذنك ؟
الأنانية :
- هل احتياجاته تكون في المقام الأول ؟
- لا يكون بجانبك عندما تكوني بحاجته ؟
- هل يتحث عن نفسه دائما ؟
- هل يمتنع عن شراء هدايا لكي ؟
- هل يبحث عن المديح دائما ؟
- هل يحب لفت الأنظار وجذب الانتباه ؟
- هل لديه سلوك تنافسي ؟
- هل يعاني من الغرور والتعالي ؟
إذا اكتشفتي تعرضك للابتزاز العاطفي وسوء المعاملة عليكي طلب المساعدة من صديق أو متخصص في العلاقات الأسرية لمعرفة ما عليكي فعله وتذكري دائما أن العلاقة الناجحة تجعلك شخص أفضل وأكثر سعادة وأكثر احتراما لنفسك
موضوع: التعامل مع سوء المعاملة من قبل خطيبك