كيف تتخطي تجربة خطوبة سابقة

أحيانا قد يتم فسخ الخطبة لأسباب عدة منها سوء الاختياروالاختلافات بين الطرفين مما يستحيل معه الاستمرار في العلاقة لذا يكون من الأفضل للطرفين ان يتم الانفصال وهناك عدة أفكار لتساعدك على تخطي هذه المرحلة بنجاح منها:
1- قبول الوضع :
لابد أن تتقبلي فكرة انه الخطوبة انتهت وانك الآن في نقطة اللاعودة ويجب الاعتراف بما حدث وتتقبلي فكرة خروج هذا الشخص من حياتك ويجب ان تتمتعي بالمرونة فالحياة تسير بشكل مستمر ولا تقف لعدم وجود شخص فيها بل يجب أن تفكري في الخطوة القادمة وهي اعادة حساباتك وتقييم العلاقة ومعرفة الأخطاء للتعلم منها في المستقبل 2وتقبلي أن كلاكما كان ينظر للوضع بطريقة مختلفة ويتصرف بطريقة مختلفة لا تتناسب مع الآخر لذا كان مهماً أن تنفصلا في مرحلة الخطوبة أفضل من الانفصال بعد الزواج
2- يجب أن تعلمي أنك شخص متميز :
مهما حدث في هذه الخطوبة لا يجب أن يقلل من ثقتك بنفسك فأنتي شخص فريد من نوعه ولا تشبهي أي شخص آخر فلابد أن تؤمني بقدراتك ومواهبك وأنه لديكي الكثير لتقدميه في المستقبل وأن المشكلة فقط هي انك قابلتي الشخص الخطأ أو كان الوقت خطأ أو تصرفتي خطأ وهذا شيء لا يقلل منك أبداً ولابد ان تعلمي لماذا انتي أفضل بدونه يعني يجب ان تقومي بالتركيز على الأشياء التي كان يمنعك من ممارستها وتستطيعي الآن ممارستها بشكل جيد وطبيعي وتستطيعي الاستمتاع بها بعد أن كنتي ممنوعة من ممارستها
3- الابتعاد عن كل ما يذكرك به :
لابد ان تكوني قوية وتتخلصي من كل شيء يذكرك به هداياه صوره .. الخ يمكنك أن تقومي بجمعها ووضعها في صندوق وترسليها له مع أحد من اقاربك أو اخوتك أو تبعديها عن ناظرك بأي طريقة أخرى لأنه كلما كانت أغراضه موجودة امامك كلما كان التغلب على هذه التجربة كان صعباً لذا يجب تجنب التعامل مع خطيبك السابق لأنه مجرد رؤيته يمكن أن تحرك مشاعرك وتجعلك تحسي بأنك مفتقداه
4- عبري عن مشاعرك :
كثير من الناس حين يخرجون من قصة خطوبة فاشلة لا يعترفون بمشاعرهم ويدعون القوة ويقومون بإنكار اي نوع من مشاعر الغضب والحزن لفقد الخطيب وهذا يدمر الانسان من داخله بل لابد ان تأخذي فرصتك في التعبير عن مشاعرك لأنه من الطبيعي أن تصبحي حزينة ومكتئبة لأنك فقدتي شخص تعودتي على وجوده بحياتك وكنتما ستتزوجان لذا ابكي اذا شعرتي انك بحاجة لذلك وخذي وقتك ولكن ضعي لنفسك وقت معين تبدأي من بعده في ممارسة حياتك الطبيعية والعودة إلى نشاطاتك المختلفة فالحياة لابد ان تستمر بوجود خطيبك فيها أو بعدم وجوده
5- اقضي وقت مع الاصدقاء :
قومي بالتنزه مع الأصدقاء مع تجنب الأماكن التي كنتي تقومي بزيارتها مع خطيبك السابق وهذا الأمر يقوم بتحسين نفسيتك وأيضاً تقاسمي وقتك مع أشخاص يهتمون لأمرك يقومو بتشجيعك وتقديم النصائح لكي للخروج من هذه الأزمة ومن أفضل الطرق للتعامل مع فشل الخطوبة هو الحديث عنها أمام شخص يهتم لأمرك لديه استعداد لسماع مشكلتك دون أن يفشي أسرارك لأن كل منا يريد شخص يسمعه ويشعره باهتمامه فالبوح بالمشكلة يعتبر نصف حلها
6- اعتني بنفسك :
قومي بتحسين مظهرك واشتري بعض الملابس الأنيقة وتناولي غذاء صحي سليم يحتوي على كل العناصر الغذائية واشربي كميات كافية من الماء ومارسي رياضة واهتمي بساعات نومك بحيث لا تكون قليلة اوي لا تمنحك الراحة ولا تكون زائدة عن الحد تقوم بتعطيل نشاطاتك اليومية وقومي كل يوم بعمل نشاط يحسن مزاجك ويشعرك بالسعادة كقراءة كتاب أو زيارة صديق عزيز .. الخ
7- التفكير الايجابي :
انظري للموضوع نظرو متفائلة وقولي الحمد لله انه حدث ذلك في الخطوبة بدلا من حدوثه بعد الزواج وقولي لنفسك انك محظوظة لفسخ هذه الخطوبة وركزي على الجوانب الايجابية وانسي الجوانب السلبية وابتعدي تماما عن تذكر المحادثات والكلمات التي كانت بينكما والاحداث التي جمعتكما
8- اعيدي التفكير في مواصفات شريك حياتك :
لابد من اعادة التفكير في مواصفات شريك الحياة وترتيب الأولويات في هذه المواصفات ومعرفة ماهو هام وماهو هام جدا وماهي الصفة التي يمكنك الاستغناء عنها والصفة التي لا يمكنك الاستغناء عنها بناء على هذه التجربة من أجل النظر للمستقبل ومعرفة المواصفات التي تناسبك والمواصفات التي لا تناسبك ومعرفة نوع العلاقة التي تريديها لنفسك انه ليس وقت للوم النفس ولكن انه وقت للتعلم من الموقف
9- القرار بالتغلب على الموقف :
لابد أن تأخذي قرار من داخلك على التغلب على هذه الخطوبة الفاشلة وأن تصري على ذلك وهذا بدوره سيساعدك على فعل ذلك بصورة أكثر سرعة ولا تعتقدي أن خطيبك السابق كان الرجل المناسب الوحيد في هذا العالم بل هناك رجال كثيرون مناسبون ولكن لم تسنح لكي الفرصة لمقابلتهم وذكري نفسك دائما أنكي تتحكمين بحياتك وإذا اعتقدتي بقوة أنك ستقابلي شخص أفضل هذا سيزيد من فرصة حدوث ذلك
10- العطاء :
قومي بأعمال ونشاطات خيرية لتنمية الجانب الروحاني ولتنمية الشعور بالسعادة لأنه أكثر الناس شعورا بالسعادة هما أكثر الناس قدرة على العطاء فعندما تكوني حزينة ومكتئبة وقلقة وتسيطر عليكي مشاعر سلبية هنا أنتي في درجة عالية من التركيز على الذات لكن عندما تقومي بالتركيز على احتياجات الآخرين هذا بدوره يغير تفكيرك من سلبي إلى ايجابي والعطاء أيضاً يزيد الثقة بالنفس والشعور بالأهمية لذا عليكي البحث عن نشاط خيري للاندماج به